LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS TRABAJO

Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, alcanzar una Envés aproximadamente del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su lado o hacer movimientos de brazos.Si levantarse no es una opción, rompecabezas, sudokus o juegos co